チャレンジ皇居マラソンの５０ｋｍに参加しました。 天気は最高！ということでランナーには厳しい条件となりました。１周、約５ｋｍを３０分を切るペースでスタートしましたが、後半は失速。 ゴールは４時間５５分くらい。なんとか５時間を切ることができま…

出張先のマレーシアにランニンググッズ持参しました。 首都KLのホテルは、周りを走れるような雰囲気ではなかったのですが、ペナン島でやっと走ることができました。ペナンは学生時代以来、実に１４年ぶり。 海岸沿いの歩道を走りましたが、「昨夜の宴のあと…

萩往還１４０ｋｍ、完走しました。 真夜中の山中の上りはきつかったけど、終始楽しめた大会でした。夜が明けてからは「かっ飛びモード」で萩市内を走りました。途中いったんガス欠になったけど最後はまたハイペースでゴール！ ２１時間くらい？で瑠璃光寺に…