毎度余裕があればランニングの準備をして海外出張に臨むのですが、今回は実は走れませんでした。というのも出張してすぐ急激に胃腸の調子を崩し、とても走れるどころではなく、帰国してからも数日は固形分を口に出来ませんでした。今まで何度もアジア出張し…

シンガポールは７年ぶり、マーライオンを見るのは実に１４年ぶりでした。泊まっているホテルからジョギングで１５分もかからないほど。１４年前に見たときは工事中で口から水は出ておらず、ノドに水垢の色だけが残っており、「たしかにこれは世界三大ガッカ…

週末をバンコクで過ごしました。学生時代はバックパッカーとして一番長く滞在した街。行けばわかりますが、いろいろな意味で長時間歩いたり走ったりする街ではありません。 今回は滞在しているホテルのマシンでみっちりと１時間で１０ｋｍ走りました。途中か…