多忙なスケジュールの中、強行軍で出走したペナンブリッジマラソン、結果からいうとバテバテのダメダメでした。先月のPutra Jayaナイトマラソンの反省を生かして、前半はとにかくゆっくり6分/km、後半上げていく作戦。前半は6分/kmでいけたが、後半もそのま…

写真のゼッケンは家族に作ってもらったもの。「走っててなにか日本人だって分かるようなゼッケンが欲しいな」とお願いしたらコレを作ってくれました。さっそくスタート地点でローカルの人に話しかけられた。さて、自宅午前4時50分発で会場に出発。昨晩は下剤…